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PiiCiE Mora

#euaprendocomPiiCiEMora

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#DiadaGrávida - Guia para grávidas SNS

09.09.20, PiiCiE Mora
  O Dia da Grávida celebra-se anualmente a 9 de setembro. Em Portugal o dia tem o nome oficial de Dia Nacional da Natalidade, mas é comummente chamado de Dia da Grávida. Foi escolhido o dia 9 do nono mês do ano em alusão aos nove meses da gravidez. Neste dia, estão de parabéns todas as grávidas já que contribuem para aumentar a taxa de natalidade do país e para trazer mais alegria ao mundo. Nesta data realizam-se eventos em Portugal como reuniões de reflexão onde se (...)

#AtividadeFísica - Cinco exercícios para perder barriga

28.05.20, PiiCiE Mora
  Principalmente quanto o assunto é emagrecer ou definir o corpo, não existem milagres – nem remédios, nem dietas e nem exercícios. Só uma coisa vai fazer com que alcançe os seus objetivos: esforço. O que isso quer dizer? Que não basta fazer 2 ou 3 vezes os exercícios para perder barriga que aqui mostramos É necessário esforço se quiser eliminar a gordura abdominal e isso inclui, principalmente, uma alimentação adequada. Disciplina e paciência são essenciais para quem (...)

#DiaInternacionaldaSaúdeFeminina - Que exames fazer...

28.05.20, PiiCiE Mora
O Dia Internacional da Saúde Feminina é celebrado a 28 de maio. Este dia, criado em 1987, visa alertar a população para a desigualdade entre mulheres e homens no acesso aos cuidados de saúde e promover ações de sensibilização para a importância da saúde feminina e do devido acompanhamento médico a todas as mulheres. Algumas patologias são exclusivas da mulher, chamando este dia também a atenção para sintomas e doenças especiais do sexo feminino e para a necessidade de uma (...)