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PiiCiE Mora

#euaprendocomPiiCiEMora

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#AtividadeFísica - Cinco exercícios para perder barriga

28.05.20, PiiCiE Mora
  Principalmente quanto o assunto é emagrecer ou definir o corpo, não existem milagres – nem remédios, nem dietas e nem exercícios. Só uma coisa vai fazer com que alcançe os seus objetivos: esforço. O que isso quer dizer? Que não basta fazer 2 ou 3 vezes os exercícios para perder barriga que aqui mostramos É necessário esforço se quiser eliminar a gordura abdominal e isso inclui, principalmente, uma alimentação adequada. Disciplina e paciência são essenciais para quem (...)