O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: evita o excesso de peso e a obesidadeprevine o aparecimento de doençasreduz a tensão arterialmelhoria da auto estimaredução do stresscontribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológicoO (...)
