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O Dia Mundial da Alergia celebra-se a 8 de julho.

A data da Organização Mundial da Saúde visa alertar as pessoas sobre a importância do tratamento das alergias, visto que em certos caso as alergias podem provocar a morte. Neste dia pode informar-se melhor sobre as alergias e visitar o médico de família, por exemplo.

Em maio celebra-se também o Dia Mundial da Asma e em dezembro o Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica.

Alergias mais comuns

As alergias mais comuns em Portugal são as alimentares e as respiratórias (pólenes, ácaros, fungos, pelos de animais).

Nos adultos, as alergias alimentares mais frequentes são aos peixes, mariscos e certas frutas. Nas crianças, as alergias alimentares mais comuns são às proteínas do leite de vaca, mariscos e ovos.

As alergias alimentares manifestam-se com coceira e inchaços nos lábios, vómitos, diarreia, pele irritadiça e rouquidão. As alergias respiratórias provocam espirros, falta de ar, coriza, tosse, coceira nos olhos e dores de cabeça. Já as alergias a medicamentos podem provocar náusea, vómitos ou dificuldades respiratórias.

Sabia que?

• Estima-se que metade dos europeus sofre de alergias.
• Um terço das crianças europeias sofre de alergias.
• Um lençol pode conter um milhão e meio de ácaros, mas deixar a cama por fazer por meia hora é suficiente para os matar.
• Em Portugal, as doenças respiratórias são responsáveis por 15 milhões de dias de baixa anuais, por cinco milhões de consultas e 1,8 milhões de idas às urgências.

Deixamos um video explicativo de alergias alimentares:

Recomendações para pacientes alérgicos a pólenes:

• Conhecer os pólenes responsáveis pela doença.
• Conhecer a época de polinização e a contagem de pólenes a que se é alérgico.
• Evitar saídas ao ar livre nos dias de máxima polinização ou em dias de muito vento.
• Em casa, evitar manter as janelas abertas durante as horas de sol e durante a noite. Podem abrir-se ao entardecer. A madrugada é o momento em que os pólenes são mais abundantes.
• Utilizar filtros adequados para aspiradores e passar o aspirador uma vez por semana.
• O ar condicionado em casa é útil, se utilizar filtros adequados que evitem a penetração do pólen na habitação.
• Nas épocas de máxima polinização evitar saídas para o campo, passeios em parques ou jardins.
• Proteger os olhos do contacto directo com o ar através da utilização de óculos.
• Em viagens de automóvel evitar as janelas abertas. Utilizar o ar condicionado.
• Consultar o seu alergologista no caso de ter de fazer uma viagem.
• Levar consigo medicação sintomática.
• Hoje em dia é possível melhorar a qualidade de vida através da imunoterapia (vacinas) e conseguir uma cura real e definitiva.

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