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PiiCiE Mora

#euaprendocomPiiCiEMora

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#Receita - Queques de cenoura e banana (sem açúcar!)

Uma receita saudável e deliciosa para os lanches

08.05.20, PiiCiE Mora

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Ingredientes:

– 2 chávenas de farinha de côco (400ml)

– 1 colher de chá de fermento

– 100 gramas de óleo

– 3 bananas

– 1 chávena de cenoura ralada

– ½ chávena de iogurte grego (100ml)

– 3 ovos

– 100 ml de leite

– 1 mão cheia de nozes (a pedido das abobrinhas)

Preparação dos queques de cenoura e banana:

– Pré aquecer o forno a 180º

– Esmagar as bananas com um garfo e misturar com os ovos, o leite, o iogurte e o óleo – nós usámos a Moulinex Prep’line para ficar de mãos livres.

– Juntar a cenoura e a farinha misturada com o fermento, pouco a pouco deixando envolver bem. A mistura fica relativamente espessa.

– Antes de pôr nas formas misturar as nozes picadas e deitar em forminhas de papel, colocadas num tabuleiro – nós usamos formas de metal para manter bem a forma das forminhas de papel.

– Levar ao forno e deixar cozer bem até ficar dourado. Quem é que vai resistir a estes queques de cenoura e banana? Ninguém!

Fonte: https://pumpkin.pt/familia/comer/receitas-deliciosas/queques-banana-cenoura-sem-acucar/

 

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#FilmedeAnimação - Zézito E As Mentiras Sem Fim

08.05.20, PiiCiE Mora

Zézito E As Mentiras Sem Fim

Zézito é um menino cheio de imaginação, mas também muito mentiroso. Por isso, o Gnomo da Verdade lança-lhe um feitiço e, agora, de cada vez que o Zézito diz uma mentira esta torna-se realidade. Esta e muitas outras histórias dos teus amigos ZON KIds disponíveis no KIDS Ilimitado.

 

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#AtelieremCasa - Constrói a árvore genealógica da tua família

Sugestão de atividade para o fim de semana

08.05.20, PiiCiE Mora

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Queres descobrir mais sobre a história dos teus antepassados? Segue esta sugestão da marca ambar para construíres a árvore genealógico da tua família.

O que vais precisar: fotografias dos membros da tua família, cartolina, tesoura, cola, canetas ou lápis para colorir.

Passo-a-passo:
1. Desenha uma árvore na cartolina.
2. Cola as fotografias de cada membro da tua família. No topo estão os avós, depois os pais e tios, até chegares a ti.
3. Escreve os nomes de cada um.
4. Acrescenta uma descrição de como eles são ou uma característica especial que adoras neles. O avô é divertido? A avó cozinha bem?
5. Partilha com a tua família a árvore genealógica que construíste. Aproveita para pedires aos teus pais para partilharem histórias engraçadas sobre a tua família!

Diverte-te! 

Fonte: https://visao.sapo.pt/visaojunior/2020-04-01-constroi-a-arvore-genealogica-da-tua-familia/

 

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#DiadaEuropa - Comemorações em Portugal

08.05.20, PiiCiE Mora

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Ursula von der Leyen, Presidente da Comissão Europeia, e Sofia Colares Alves, Representante da Comissão Europeia em Portugal, abrem o dia com mensagens em vídeo para assinalar os 70 anos da Declaração Schuman.

Destacamos o evento webinar (link is external), que terá lugar no dia 9 de maio entre as 11h30 e as 13h00, sob o tema «Plano de Recuperação para a Europa: Que Lugar para a Coesão e Desenvolvimento Regional».

Este evento conta com a participação da Comissária Europeia da Coesão e Reformas, Elisa Ferreira, do Ministro do Planeamento, Nelson de Souza, da Ministra da Coesão Territorial, Ana Abrunhosa, dos eurodeputados Pedro Marques e Álvaro Amaro, e do Presidente da Comunidade Intermunicipal do Douro, Carlos Silva Santiago. Esta conversa, moderada pela jornalista Raquel Morão Lopes, abordará temas como a Coesão e Desenvolvimento Regional, o Plano de Recuperação para a Europa e o futuro do Projeto Europeu.

O evento é de participação aberta e gratuita e permite a formulação de questões por quem quiser participar através do chat incluído na plataforma (link is external).

Também convidamos todos os interessados a partilharem a sua visão nas redes sociais sobre a União Europeia após a pandemia, utilizando o marcador #UEpósCOVID.

- Para obter as imagens e som do evento para meios de comunicação social e para declarações da Comissária Europeia, contactar Rita Fortunato Baptista - 966 822 590.
- Para declarações de outros oradores, além das perguntas que podem ser colocadas durante o evento, contactar os respetivos gabinetes.

Destacamos ainda iniciativas que promovem diferentes linguagens para celebrar a identidade e a diversidade europeia
Os diretores de dois museus – o Museu Nacional de Arte Antiga (link is external) e o Museu Nacional de Arte Contemporânea (link is external) – dedicam nesse dia a rubrica «A Arte é uma ponte que nos une» à União Europeia e partilham nos respetivos canais um vídeo sobre uma obra emblemática das coleções em celebração da Europa como espaço de livre circulação das obras de arte e dos seus criadores.

Uma iniciativa do Governo Regional dos Açores em parceria com a Comissão Europeia em Portugal disponibiliza as 7 curtas-metragens EUandME na RTP Açores (link is external) entre 9 e 15 de maio (evento no FB (link is external)).

A partir de 15 de maio, a iniciativa «Europa Film Fest: Uma sala com vista para toda a Europa (link is external)», que conta com a colaboração do Programa Europa Criativa/Media - Lux Film Prize e Filmin, disponibiliza a transmissão gratuita de oito filmes europeus, apoiados por verbas europeias no sítio Web www.Filmin.pt (link is external)

Pode acompanhar estas rubricas culturais com #CreativeEuropeAtHome e #StrongerTogether nas redes sociais.

 

Fonte: https://ec.europa.eu/portugal/events/europe-day_pt

 

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#História - "Eu enfrento o COVID-19 com os Outros"

Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências (SICAD)

08.05.20, PiiCiE Mora

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Em tempos de pandemia, todos os esforços para partilhar informação de saúde, divulgar recursos e apoiar as pessoas a lidar com a situação, são essenciais.

O SICAD, enquanto entidade responsável pela área dos Comportamentos Aditivos e Dependências, tem-se empenhado nesta tarefa, sensibilizando para os riscos de que comportamentos aditivos possam ganhar maior dimensão como formas de lidar com a situação de confinamento.

Agora, o SICAD criou uma nova história de livre acesso, dirigida ao COVID-19 e os riscos associados aos comportamentos aditivos...

O Programa de Prevenção Universal “Eu e os Outros​”, foi criado em 2007 e tem vindo a ser implementado em todo o país maioritariamente em contexto escolar. Baseia-se na exploração de narrativas interativa em que os jogadores assumem o papel do personagem principal enquanto gerem situações do dia-a-dia de um grupo de 9 amigos de idades compreendidas entre os 13 e os 19 anos. As narrativas abordam temas da adolescência – sexualidade, comportamento alimentar, exercício físico e saúde, bullying – cruzando-os com os comportamentos aditivos. 

Agora, o SICAD criou uma nova história, dirigida à vivência do confinamento resultante da resposta à pandemia pelo COVID-19, cruzando-a com os riscos associados aos comportamentos aditivos. Com base na relação destes 9 amigos, o jogador poderá explorar informação referente aos procedimentos, recursos disponíveis e sugestões de resposta a sentimentos naturais neste tipo de situação. É uma história sem respostas certas ou erradas, a partir da qual se pretende desencadear reflexões e conversas que ajudem a lidar melhor com sentimentos que nos são comuns a todos.

Ao contrário das outras histórias, esta estará disponível a partir do site do SICAD, para todos os que se interessarem pelo tema, podendo servir de base a uma sessão de jogo em família, a uma aula sobre o tema ou até mesmo como suporte ao apoio psicológico online proporcionado por alguns técnicos.

Os profissionais que pretendam utilizá-la no seu trabalho com jovens e adolescentes poderão solicitar ao SICAD – eu.outros@sicad.min-saude.pt – o envio de um manual de apoio, no qual encontrarão sugestões de temas de aprofundamento bem como sites adicionais de pesquisa e bibliografia disponível.

» Descarregue a História Eu enfrento o COVID-19 com os Outros. Não sejas tu o vírus!

 

Fonte: http://www.sicad.pt/PT/COVID19/SitePages/detalhe.aspx?itemId=15&lista=profissionais&bkUrl=/BK/COVID19/

 

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